16岁吃什么钙片可以长高

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比钙片强10倍的4款家常菜,想让孩子长高,爸妈一定要会做当它随食物被孩子吃进以后,还需要多种因素来促进人体吸收和利用。如维生素D能促进钙的吸收等。 4款补钙家常菜 1、豆腐炖鲫鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物,只要吃200克北豆腐,就可以满足一日钙需要量的1/3,比喝半斤奶还要多。 而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因...

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（°ο°） 关于孩子长高的六大谣言,真相原来是这样的!真是恨不得将所有号称能让孩子长高的方法都试个遍,比如吃钙片、喝牛奶、倒吊、吊单杠…可是,这些方法真的可以让孩子长高吗?5月20日晚,首都医科大学附属北京潞河医院内分泌代谢与免疫性疾病中心主治医师方媛做客《央广营养课》直播间,击碎了关于孩子长高的六大谣言。专家...

4个方法养足阳气,让孩子长得高、少生病,春天个子多蹿3厘米!春天即将过去,不少妈妈都有点疑惑:“不是说春季是长高黄金期吗?怎么我家孩子没有长呢?” “给孩子吃了钙片、骨头汤,怎么身高还是没有... 还可以晒背。腹为阴,背为阳,背上督脉经过,为“阳脉之海”。 晒背有助于阳气的吸收,还能增强体质,可以在阳台上放一张椅子,让孩子坐在上...