什么东西补蛋白又补肾_什么东西补蛋白又补肾

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冬天外行人只知吃猪肉,内行人却钟爱它!高钙高蛋白,营养与美味并存!高蛋白,营养又美味! 随着冬季的到来,人们开始注重养生。然而,并非所有滋补食材都适合每个人。进补需谨慎,过量或不当的滋补可能会伤害脾胃,不利于消化,甚至引发疾病。 许多人认为冬天吃猪肉是最好的选择,但实际上,中医讲究“冬藏”,入冬养生始于补肾。因此,内行人更推荐食用补...

猪蹄别再红烧了,这么做拌一盘光一盘胶原蛋白丰富,然而,节日宴席我们也可以换换口味,不妨试试黄瓜拌猪蹄,清爽可口,配上软烂的猪蹄,令人满意极了。 现在越来越多的人开始重视健康饮食,猪蹄作为一种富含胶原蛋白的食材,其营养价值也越来越受到重视。猪蹄的好处有很多,除了能够美容养颜,还具有补肾健脾、养胃等功效...

天越冷越要吃“1肉1咸”!养阳补肾、止咳润肺过了立冬之后,这天是越来越冷了。 此时若养护不当,就容易折损人体的阳气。当阴盛阳衰,人体各脏腑的功能都会有所下降。 因此,在这样的时节,养生更要注意补阳补肾。 吃一肉,养阳补肾! 想要温阳补肾,饮食上可以适当多吃高热量、高蛋白、高脂肪的食物,如冬天滋补养生常吃的羊肉。...