什么东西补锌_什么东西补锌

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孩子不爱吃饭,多半是缺锌,多吃这8菜,补铁补锌炒白菜 主要食材:白菜、大蒜、干红椒 1、我们先把白菜叶子一片片摘下来,准备一盆清水,加入一勺小苏打,把它搅拌融化,然后把白菜放进去清洗一下,这样可以把白菜表面的脏东西洗得更加干净,再浸泡上5分钟。 2、沥干水分之后,把白菜叶子和菜帮分开,这一步非常重要,因为以前炒白菜时...

54岁阿姨坚持每日食用玉米补锌一年,体检结果惊人变化!她的身体会发生什么积极变化呢? 为了让这些医学知识更易于理解和传播,我们将通过一个虚构的故事来阐述。在上海,有位54岁的江阿姨,她是位平凡的小学老师,一直对健康和营养保持关注。 一年前,江阿姨在一个健康讲座中了解到玉米不仅美味,还能有效补锌。 自此以后,她决定在日常...

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