绿豆的功效与作用能减肥吗_绿豆的功效与作用能减肥吗

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四色豆浆绿豆赤小豆黄豆黑豆豆浆(“四色”豆浆)具有很强的补中益气、补血活血的功效。 绿豆可以清热解毒,消暑、益气、止渴、利尿,可以保护肾脏,... 促进排毒的作用。 黄豆具有调节胆固醇的作用,对动脉硬化、高血脂都有一定的帮助。 黑豆具有抗衰老、降血糖、美容、排卵、瘦身、补肾壮...

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美味凉拌菜海带是一种营养价值很高的蔬菜 同时具有一定的药用价值 含有丰富的碘等矿物质元素 低脂低热量 具有抗辐射、减肥排毒等功效 今天和绿豆芽搭配 营养更丰富,味道更好By 开心食记用料干海带丝 40克绿豆芽 150克大蒜 4瓣烧烤料 2勺生抽 2勺米醋 2勺白糖 1小勺盐 1小勺鸡精 1小勺花...

教你在家制作凉粉,掌握好淀粉的水和比例,做出来才劲道好吃要比绿豆粉什么的好吃很多,凉粉中含有大量的碳水化合物,当人体食用之后,极易产生饱腹感,这样一来,人体对其他高热量食物的摄入也就减少了,从而可以起到减肥的作用。今天就给大家分享怎样在家做红薯凉粉,想要做出来的红薯凉粉口感爽滑劲道,水和淀粉的比例至关重要,下面就和我...

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