什么菜煮着吃最有营养

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夏天,成本不到50块钱的2菜1汤,一蒸一炒一煮不费力,娃吃得开心则是口感与营养的双重享受,牛肉的嚼劲与豌豆的清爽在舌尖碰撞,令人欲罢不能。这一蒸一炒一煮,简单快捷,成本不到50块钱,就能让家人吃得开... 已经成为我家的招牌菜了; 三、【牛肉粒炒豌豆】 制作配料:豌豆1包牛肉1块生抽2勺老抽半勺蚝油1勺盐1勺淀粉2勺 制作方法: 1、这...

?０? 每天都在为了买什么菜,做什么饭而发愁,普通人的生活真的太难了自从我成了家庭煮夫后,每天都在为买什么菜发愁,要怎么做才美味可口,又要经济实惠,不能太贵,还要有营养,还要做到每天不能重样。 每天冥思苦尽,绞尽脑汁,想方设法,可有时候总还不尽人意,不是儿子不吃就是老婆嫌弃。 说句内心实在话:一个人的饭菜,可以随便凑合,简单随自己所意...

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春天就喝这八道汤,健脾养胃强免疫,好喝不上火,大人小孩都爱喝大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。春天适合喝汤,滋阴润燥去内热,吃菜喝汤补营养,各种食材放在一起炖煮,煮出来的汤水,营养价值高,非常容易被身体吸收和消化,提供我们所需的各种营养,调养身体素质,健康过春天。春天就喝这八道汤,健脾养胃增强免疫力,好喝又不上火...