用鸡蛋和牛奶做美食不用面粉

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表姐家金牌保姆独家揭秘:宝贝们的超级早餐食谱绝对营养又美味,妈妈再也不用愁孩子挑食啦! 奶酪蔬菜鸡蛋饼 材料:鸡蛋、全麦面粉、牛奶、各种喜欢的蔬菜(如菠菜、甜椒)、低脂奶酪。 步骤:将鸡蛋打入碗中加入少许面粉和牛奶调成面糊,加入切碎的蔬菜拌匀,平底锅抹油倒入面糊,撒上奶酪丝,两面煎至金黄即可。色彩缤纷,营养均衡,孩...

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面粉加2个鸡蛋,无需打发蛋白,筷子轻松搅拌出香甜柔软的蛋糕,美味难挡!今天,我想分享一个非常适合在家中尝试的蛋糕食谱。无需使用烤箱,电饭煲,甚至不需要打发蛋白,但成品的口感却出奇的香甜、松软。此外,它吃起来不易上火,特别适合夏季食用,营养且美味,制作过程也简单易学。 主要食材: 面粉100克 鸡蛋2个 蛋黄2个 纯牛奶80克 白糖20克 食用油20克...

十分钟打造营养美味懒人早餐,简单快速又健康!一、美味鸡蛋饼 配料:半碗普通面粉,3个新鲜鸡蛋,1瓶牛奶,火腿丁少许,适量的葱花和盐。 制作方法: 1.在一个大碗中加入面粉,鸡蛋,牛奶,火腿丁,葱花和盐,然后搅拌均匀。 2.预热平底锅并刷上一层薄薄的油,调至小火。 3.将一勺面糊倒入锅中,轻轻旋转锅使面糊均匀分布,待一面凝固后翻面...

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ˋωˊ 无烤箱轻松做,蓝莓发面饼,美味又养身无烤箱轻松做,蓝莓发面饼,美味又养身 1. 准备材料: - 面粉:150克 - 鸡蛋:1个 - 酵母粉:2克 - 牛奶:110毫升 - 蓝莓:适量(根据个人口味调整) 2. 和面: - 在一个大碗中,将面粉和酵母粉混合均匀。 - 打入鸡蛋,加入牛奶,开始搅拌。 - 将面糊搅拌至光滑无颗粒,可以根据需要适量添加牛奶调整面糊的...

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懒人福音!200克面粉打造神奇真香车轮饼,保姆级教程轻松get200克面粉的神奇变身:真香车轮饼,懒人的福音,附送保姆级教程 制作美味车轮饼的皮料通常由面粉、鸡蛋和牛奶等原料精心配制而成。其口感或酥脆可口,或柔软细腻,这完全取决于烹饪方法和配方的选择。而内馅则丰富多样,如红豆沙、奶油、巧克力、芋泥等,每一种都拥有独特的风味,能...

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鸡蛋饼By 张娜ߥ�用料鸡蛋 6个面粉 6勺葱 半根盐 少许水 适量食用油 适量牛奶 250毫升香肠 1根做法步骤1、除花生油以外的所有食材,都加入盆中,当然葱和香肠要切碎的,搅拌均匀2、不粘锅加热,倒入少量花生油,加入一大勺蛋液3、再搭配一碗热乎乎的小米粥,简直太美味了!小贴士为了节省...

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都知鸡蛋有营养,但究竟有何营养?对健康有何益处?一文带你了解鸡蛋,这个日常餐桌上的常客,以其丰富的营养价值和多样的食用方式而广受欢迎。它不仅能够制作成简单的水煮蛋,还能与面粉、糖、牛奶等食材结合,创造出各式各样的美味甜品。那么,鸡蛋中究竟蕴含了哪些营养成分?又如何对健康产生积极影响呢?鸡蛋的营养价值主要体现在其蛋白质...

∩▽∩ 蛋糕制作秘诀:甜蜜柔软,点亮心情的美妙瞬间我要为你揭晓如何制作出美味无比的蛋糕。 首先,你需要准备以下材料:鸡蛋、低筋面粉、细砂糖、玉米油以及牛奶。 第一步,将蛋黄和蛋清分离,并分别放入两个干净且无水无油的盆中。 第二步,向蛋黄中加入玉米油和牛奶,搅拌均匀后筛入低筋面粉,用橡皮刮刀轻轻翻拌成细腻的面糊。注...

＞▽＜ 甜甜圈控的福音,这样做的甜甜圈甜到心里!让每一位甜甜圈控都能亲手制作出甜到心里的美味。 首先,我们需要准备制作甜甜圈的基本材料:高筋面粉、细砂糖、鸡蛋、牛奶、酵母和黄油。这些材料都是制作美味甜甜圈的关键,缺一不可。 制作甜甜圈的第一步是和面。将高筋面粉、细砂糖、酵母和鸡蛋混合在一起,加入适量的牛奶...

早餐做这样的饼子,一周七天不重样,不需发面,孩子天天吃不腻!早餐,作为一天中最重要的一餐,不仅关系到我们的身体健康,也影响着我们的心情和活力。今天,我将分享一种简单又美味的饼子做法,让你在一周七天内都能享受到不重样的早餐。 首先,我们需要准备以下食材:面粉、鸡蛋、牛奶、糖、盐、油。这些食材都是制作饼子的常见材料,它们各自...