酸酸乳可以多喝吗_酸酸乳可以多喝吗

╯﹏╰ 孩子经常喝的几种“假奶”，不仅没用，还有害健康。不要给孩子喝高钙奶，纯牛奶，酸牛奶……一瞬间，我忘了该给孩子做什么选择，就把他们放在一边，让他们随便喝。过了几天，我发现孩子突然生气了。我以为只要注意孩子饮食清淡，多喝水就可以了。但是，上火的症状始终没有缓解，我就带着孩子去了医院。医生问了孩子最近的饮食情况，经过一番了解，才知道都是。

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当你买牛奶时，你应该买“袋装”或“盒装”超市员工。别选错了。其实是酸奶。我们买牛奶的时候，不管是袋装奶还是盒装奶，都要仔细看配料表。纯牛奶的配料表是原料奶。只要有这三个.我们还可以在配料表中看到蛋白质含量。很多人的牛奶蛋白质含量很少，当然蛋白质含量越高。我们喝牛奶只是为了补充蛋白质和钙，这很正常。

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立正！买酸奶的时候看到这几个字，很可能是“假酸奶”。其他人习惯在晚饭后喝一杯，认为这有助于消化。但是，每次在超市看到各种酸奶，就开始纠结：风味酸奶，风味发酵乳，乳酸菌饮料，酸奶.事实上.喝酸奶有什么好处？提高钙磷吸收酸奶的钙含量和牛奶一样丰富，对孕妇、儿童等需要补钙的人群比较友好。发酵后产生的乳酸也可以有效。

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