玉米面的各种做法 减脂_玉米面的各种做法 减脂

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(-__-)b 减脂主食奇亚籽玉米窝窝头高饱腹感,掉秤神器,无油无糖,低脂低卡的粗粮窝窝头 实在是太香了!在家轻松做出健康优质减脂主食, By 爱做饭的筱雅用料玉米面 适量做法步骤1、食材2、所有食材揉成团。醒60分钟3、揉成窝窝头形状。蒸20分钟闷5分钟做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可...

鲜肉饺子玉米是最常见的杂粮之一,常被加工成各种制品。玉米面膳食纤维含量8.0g/100g,搭配白面粗细搭配,营养更丰富,对减脂更有帮助。By 瑶宝妈食养厨房(减脂餐)用料玉米面 25克面粉 25克瘦肉 50克油菜 30克胡萝卜 20克盐 少许松茸调料 少许蚝油 少许做法步骤1、瘦肉剁成肉蓉,油菜、胡萝...

素馅窝窝头减肥减脂☘️By 美食带来快乐jyy用料玉米面 500克开水 适量方瓜 500克虾皮 20克粉丝 一小把木耳 适量鸡蛋 2个葱 1根姜 5片食用油 适量食盐 适量酱油 2勺耗油 1勺五香粉 1勺鸡精 1勺做法步骤1、这一步省略了好多,玉米面用开水烫至软的能固住的状态放凉备用,方瓜擦丝切碎粉条开水...