锻炼瘦身可以把脸瘦下来吗

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∩﹏∩ 怎么锻炼能把脸瘦下来熊清华主治医师江西省人民医院[患者问]: 问题描述：（女，29岁）怎么锻炼能把脸瘦下来[医生答]: 锻炼把脸瘦下来可以采取跑步以及游泳等，对于瘦脸有很好的效果。能够加速身体内的多余脂肪燃烧，还可以适当提高机体免疫力，脸部的脂肪堆积量比较多，主要是由于经常摄入高热量的食物引起，想要在短时间内达到改善效果，可以采取吸脂手术治疗。利用仪器产生的负压吸引力，把多余的脂肪吸出体外。瘦身能瘦脸吗刘玉副主任医师萍乡市第二人民医院瘦身可以瘦脸。瘦身是一种全身性的减脂运动，能够加快人体内脂肪的代谢，从而起到瘦脸的效果。在进行瘦身减肥时，应选择有氧运动和无氧运动相结合的方式。有氧运动能够加快脂肪的燃烧，起到瘦身的效果，无氧运动能够提高肌肉的含量，达到塑形的效果。在饮食方面，应多吃蛋白质含量高以及脂肪含量低的食物，例如鸡胸肉、牛肉、蛋白等。

⊙▽⊙ 减肥能把脸瘦下去吗宋起滨副主任医师中国医科大学附属盛京医院[患者问]: 我的身体比较肥胖，尤其脸上的脂肪很多，我想要通减的方式把脸瘦下去，减肥能把脸瘦下去吗？医生答]: 减肥能把脸瘦下去。脸上比较肥胖，主要是由于脂肪堆积过多所导致的，通过减肥的方式能够把身体当中多余的脂肪量减掉，达到瘦身的效果，可以通过埋线减肥治疗，埋线减肥主要是把高分子的蛋白线埋入在穴位当中，能够刺激血液循环加快，让脂肪颗粒通过血液循环的方式代谢出体外，达到塑形的效果，大概恢复一周左右，需要到正规医院做拆线治疗。做什么运动可以让脸瘦下来能瘦脸的运动项目有哪些39健康网专业医疗保健信息平台优质健康资讯门户网站    （1）针对性的鼓腮锻炼对于做什么运动可以让脸瘦下来这个问题，大家可以多做这个鼓腮锻炼，也算是一项针对性非常强的脸部运动锻炼了。首先将嘴巴鼓起，类似于吹气球一样鼓起腮帮子，然后慢慢将嘴里的气吐出来，这样做可以锻炼脸部的肌肉。每天闲来无事进行锻炼的时候，持之以恒地坚持下去对瘦脸、紧致脸部线条都是非常有帮助的。（2）跑步做什么运动可以让脸瘦下来？想要瘦脸的小伙伴每天坚持至少30分钟以上的跑步锻炼，也是非常有帮助的。我们要知道跑步作为非常典型的一项有氧运动，能够帮助有效地燃烧体内的脂肪，对瘦全身都是非常有帮助的。而对于脸蛋脂肪多的小伙伴，跑步自然是很值得推荐的。（3）游泳炎炎夏日如果能够呆在泳池游泳就能够瘦身，想必也是一件非常惬意的事情。对于做什么运动可以让脸瘦下来，其实游泳也是非常值得推荐给大家的，因为人在水里受到的阻力是非常大的，每周3次左右的游泳锻炼，持之以恒地坚持下去身材变得越来越曼妙了，脸蛋自然也变得越来越紧致好看了。以上就是关于做什么运动可以让脸瘦下来的相关内容介绍，其实很多运动项目都是可以帮助减肥瘦脸的，只要我们针对自己的情况来选择运动锻炼的项目，持之以恒地坚持下去，相信一定能够收获让我们满意的效果的。总而言之世上无难事只怕有心人，坚持一定会胜利的。展开全部。

全身瘦了脸能瘦下来吗陈文主任医师中国医学科学院整形外科医院[患者问]: 由于我的身材特别的肥胖想要通过全身吸脂来减肥但是不知道这样能不能够让脸瘦下来想要了解全身瘦了脸能瘦下来吗？医生答]: 全身瘦了脸一般情况下是能够瘦下来的，不过要根据个人选择瘦身的方式来决定。如果是选择长期做运动减肥瘦身，在全身瘦下来的同时，脸部脂肪也会变少。假如是选择做全身吸脂手术，来达到瘦身的效果只能抽取局部的脂肪，脸部是不能变瘦的。其他人还搜了怎么锻炼可以把脸瘦下来瘦身的同时怎么把脸瘦下来瘦身减肥瘦身瘦肚子臀部锻炼脸肥胖锻炼能瘦下来吗瘦身老师真的能瘦下来吗为什么锻炼瘦不下来。

全身瘦了脸能瘦下来吗任冲副主任医师中日友好医院[患者问]: 我想要通过运动锻炼的方法减肥，达到瘦脸的效果，全身瘦了脸能瘦下来吗？医生答]: 全身瘦了脸并不能完全的瘦下来，需要选择注射瘦脸针的方法调整。全身瘦需要采取运动锻炼的方法，对瘦脸并不能达到理想的效果。注射瘦脸针可以通过面部的小切口进行操作，能够阻断肌肉神经和溶解脂肪，达到肌肉萎缩的目的，改善面部出现的肥胖，有利于瘦脸。平常避免吃比较辛辣的食物。脸能瘦下来吗张金明主任医师中山大学孙逸仙纪念医院脸是可以瘦下来的，但是要选择正确的减肥方法。针对于脂肪堆积型的肥胖，选择吸脂手术是比较理想的，开一个小口，吸除多余的脂肪成分，能够达到瘦脸的效果和目的。手术以后不要吃辛辣刺激性的食物，要定期佩戴面罩帮助恢复。

ˋ＾ˊ 脸能瘦下来吗程立明主任医师中日友好医院[患者问]: 脸比较大看起来特别难看留什么发型也不好看特别期待自己的脸部会瘦下来脸能瘦下来吗？医生答]: 脸一般也可以瘦下来。脸部肥胖可以选择到医美机构，比如注射瘦脸针，短期内可以使脸部肌肉达到萎缩，看起来明显的变瘦，是医美机构最常见的方式之一，因为不需要开刀，所以恢复起来会比较快。如果脸部宽大是因为骨头突出造成的，可以选择到医美机构做磨骨手术。脸可以瘦下来吗任冲副主任医师中日友好医院[患者问]: (男，30岁)婚后越来越胖，脸上肉很多，双下巴，请问脸可以瘦下来吗？医生答]: 脸是可以瘦下来的。瘦脸是可以局部注射瘦脸针的，瘦脸针其实就是肉毒毒素，肉毒毒素是一种胆碱脂酶抑制剂，可以抑制乙酰胆碱的活性，从而使肌肉的体积在一定程度上缩小可以达到瘦脸的效果。当然也可以通过平时的饮食，运动来进行减肥。2022-03-25。