西兰花炒虾仁的详细做法分享

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西兰花炒虾仁西兰花炒虾仁清脆爽口,富含营养,低脂高蛋白,快做起来给家人吃吧By 晓筱家用料西兰花 半个西兰花 半个虾仁 160克虾仁 160克食用油 1勺食用油 1勺鸡精 适量鸡精 适量生抽 1勺生抽 1勺蚝油 1勺蚝油 1勺蒜 适量瓣蒜 适量瓣做法步骤1、准备食材如图2、准备食材如图3、西兰花切小朵...

西兰花炒鸡蛋虾仁感谢太太乐免费给我的鸡汁和料酒~By 不休息大侠的麻麻用料西兰花 半颗虾仁 1斤鸡蛋 2个姜蒜 适量小米辣 5个太太乐料酒 1勺太太乐鲜鸡汁 适量玉米淀粉 半勺做法步骤1、将大虾去壳去线➕料酒,腌制十分钟。2、西兰花加少许食用油焯水5分钟。3、起锅烧油,下去小米辣炒香。4、加...

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壹粉食堂|周末在家做美食,虾仁炒西兰花红绿相间美味又好看!分享一道家常菜虾仁炒西兰花,营养丰富、味道鲜美、非常好吃。快来看看是怎么做的吧~配料:西兰花、虾仁、姜、蒜、胡椒粉、盐、胡萝卜、鸡精、料酒、生抽、鸡精。具体做法:1.西兰花切成小朵洗净,盆里放水放盐,把西兰花浸泡十几分钟备用,2.胡萝卜洗净切片,葱姜蒜切末备用。3.锅...

虾仁炒西兰花西兰花 1颗鲜虾 150g料酒 适量味极鲜酱油 适量盐 适量油 适量做法步骤1、先准备西兰花,虾,虾去掉虾须,虾枪和虾线,放入碗中腌制一会,备用2、锅中加入油,再放入西兰花不断的翻炒3、加入腌制好的虾仁,不断的翻炒,加入酱油,料酒和盐4、简单易学美味,虾仁炒西兰花就做好喽,喜欢吃西...

西兰花虾仁By 玥玥妈妈的小厨房用料西兰花 1个虾仁 15个料酒 1勺盐 适量蚝油 2勺蒸鱼豉油 2勺胡椒粉 半勺做法步骤1、西兰花掰成小朵,加盐用水泡十分钟,多冲洗几遍2、水开,加盐,油,西兰花焯水,过凉3、摆盘4、虾仁去虾线,水加葱姜料酒,盐,煮至变色5、摆盘6、两勺蒸鱼豉油,两勺耗油,一勺淀粉...

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ˋ▽ˊ 凉拌西兰花虾仁夏季谁不爱吃凉拌菜,今日就推荐一份清爽无负担的夏季解暑凉拌菜。 凉拌汁中加入了“太太乐”鲜鸡汁,变得入味多汁,味道鲜甜可口,赶紧安排起来吧~By 太太乐鲜味厨房用料虾仁 10个西兰花 200克鸡蛋 2只太太乐乐鲜鸡汁 10克生抽 10克香醋 5克蚝油 5克做法步骤1、碗内蒜末+白芝麻...

?０? 虾仁西兰花By 鑫185用料西兰花 半个虾仁 300克白芝麻 适量生抽 2 勺蚝油 半勺胡萝卜 1根青椒 1个黑木耳 适量做法步骤1、首先水开放盐 食用油 倒入西兰花 木耳 胡萝卜,焯烫半分钟捞出2、油热蒜末炒香3、放虾仁炒至变色4、倒入西兰花调味放盐 鸡精 生抽 蚝油5、水淀粉勾芡,大火翻炒均匀即可...

凉拌虾仁西兰花虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分,且其肉质松软,易消化。By 飘浮de云 【豆果美食官方认证达人】用料虾仁 100g西兰花 200g原味鲜酿造酱油 适量芝麻油 少许做法步骤1、西兰花洗净,下水焯熟2、捞出过凉水备用3、虾仁剥壳煮熟捞出4、西兰花摆盘5、虾...

虾仁西兰花鸡蛋饼用料虾仁 90克西兰花 50克鸡蛋 2个胡萝卜 25克中筋面粉 50克葱花 5克盐 适量鲜菇粉 适量姜片 适量做法步骤1、给虾仁去腥的方法有很多,我们试过加柠檬汁、加白醋,像是今天这个,加几片生姜,拌匀腌制10分钟,也能达到目标的去腥效果。2、腌好的虾仁丁,放入喷好油的不粘锅中,炒熟立...

凉拌虾仁莲藕西兰花By 珍aslt用料虾仁 200克西兰花 100个盐 适量食用油 适量做法步骤1、西兰花胡萝卜莲藕清洗干净,虾仁去虾线2、锅里加水煮开,放入蔬菜焯水,虾仁也煮熟,全部捞出过一遍冰水3、装盘加入太太乐鲜鸡汁,翻拌均匀即可享受美味啦做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果...