酸奶加苹果的功效和作用

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╯﹏╰ 苹果炼乳酸奶碗By 晓筱家用料炼乳 适量克酸奶 适量克苹果 1个做法步骤1、准备一个苹果去皮2、切小丁,放蒸锅蒸熟3、碗中放入浓稠酸奶,加适量雀巢炼乳4、把蒸好的苹果铺在酸奶上,再加适量炼乳拌均即可食用5、蒸熟的苹果更易消化吸收,家里小朋友吃完全无负担6、好吃试一下吧7、美味做菜好吃...

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苹果果冻酸奶气泡水超适合夏季的饮品,快来试试～ 原始鲜言苹苹西打和酸奶完美融合的气泡水～By 糖小田yuan用料酸奶 35克苹果果冻 4颗原始鲜言苹苹西打 1瓶冰块 适量做法步骤1、准备所需食材用料。2、苹果果冻打底。3、加入酸奶。4、加冰。5、原始鲜言苹苹西打加满。6、哇奥～开喝啦～7、成...

降压减脂苹果西芹酸奶饮西芹的粗纤维可以帮我们消化和刮除多余油脂,营养丰富,适宜日常多吃。苹果也帮助消化,芳香的味道又容易让人产生快乐多巴胺。夏日用苹果味气泡水搭配西芹叶,加上富含益生菌的酸奶,做一道有益家人健康的绿色系饮品,何乐而不为呢?By 紫绫罗 【豆果美食官方认证达人】用料西芹...

水果酸奶水果配酸奶,干酪来加持By 岑用料酸奶 100克马苏里拉干酪 30g圣女果 10个金橘 5个鹌鹑蛋 5个猕猴桃 1个苹果 1个开心果 少许做法步骤1、准备食材,什么水果都可以啦,我还用了鹌鹑蛋呢。2、切切切,连同奶酪球在内,切成均衡的、适当大小的块块。3、浇上酸奶,点缀上开心果碎,香菜不...

薄荷双巧芒果酸奶碗继续更新简单快手营养全面的早餐——酸奶碗。By LiLi有食间用料苹果 1个酸奶 150克薄荷双巧燕麦脆 35克芒果 1个黑芝麻粉 1勺皇冠曲奇 2块可可粉 1克做法步骤1、苹果削皮切丁打底。2、倒入150克芝士酸奶。3、铺上薄荷双巧燕麦片。4、放上切好的芒果丁。5、加入一勺黑芝麻粉...

水果捞简单好吃的下午茶,材料可随意替换。By 暴暴饱饱居用料开心果 50克苹果 1个酸奶 300克蔓越莓 5克山核桃 5克做法步骤1、苹果切块。其他水果也行,随便放。没冰沙我想有小饼球临时加了两颗冻蓝莓。可不加。2、加上酸奶。我喜欢这种浓稠的酸奶。3、撒上开心果蔓越莓山核桃。搞...