什么算小基数什么算大基数

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小基数成功上岸一周下6斤,减肥日记,吃饱好坚持(大基数150克南瓜) 第2天丸妃轻断食:丸妃轻断食小基数A套餐,大基数B套餐。早上中午饭后加咖啡羽衣甘蓝一天2条饿了可以吃银耳、鸡蛋、... 白砂糖、红糖、黑糖等糖水,不喝饮料,可乐,奶茶等。5、可以喝茶水,黑咖啡。上岸后实行16+8饮食阅读更多其他体检精彩内容,可前往什么值得...

暴瘦干货|请大数据把我推给所有减脂姐妹作者:美美哒美美很多减脂期宝子都不知道该怎么吃怎么动,今天给大家整理了一下健身减脂你做对了吗?运动顺序:热身-无氧-有氧-拉伸运动时长:一周4-5次,每次40-60分钟小基数40分钟无氧 [图片] 20分钟有氧大基数20分钟无氧 [图片] 40分钟有氧什么是无氧运动?无氧运动包括抗阻和塑形...

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