什么东西越吃越多却不会胖

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

ˇ▂ˇ 研究发现:老年人每天吃花生,不久后身体会有这些好处很多人到了老年,吃东西就变得越来越谨慎,害怕高血压、胆固醇、血糖的问题,不少食物都被列入了“黑名单”。 花生,这种看似普通的食物,常常让人犹豫不决,有人说,花生油脂高,吃多了容易长胖;有人说,花生不容易消化,年纪大了还是少吃。 还有人担心,花生会不会对血脂不好,可事实真的...

运动后半小时内吃东西会变胖是真是假?医生给你辨谣言在日常生活中,很多人都听说过这样一种说法:“运动后半小时内吃东西会变胖。”这条信息似乎有些合理,但究竟是事实还是误解呢?我们每个人都希望通过运动达到减肥或保持体形的目标,但在运动后是否立刻进食,会不会影响减肥效果,甚至导致脂肪堆积,成了一个值得探讨的问题。一、...

本想着减肥,却变成了暴食……如何跳出这一“怪圈”?但我最近越来越控制不住想吃很多东西,吃完又感觉很愧疚,也没有采取任何举措把进食的能量快速消耗掉,反而变胖了。 医生:大部分人吃到好吃的食物时会有幸福感,所以很爱美食。但有一种情况不会有幸福感,那就是一下子狼吞虎咽一大堆食物!当我们对食物的渴望超过了自我控制且频...

⊙０⊙