膳食纤维有便宜的吗

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水果骗局泛滥,高价水果猫腻多,还能信谁?还说膳食纤维多。这摆明骗人!辛辛苦苦买的“水果”其实是便宜菜,心里能舒服吗?这不仅是钱的问题,更是诚信问题! 山寨“金西梅”:小桃子的华丽变身 去景区玩,总想买点特产。但小心!那些说是“金西梅”的,很多是加了添加剂的小桃子,个小颜色鲜艳,价格却比真西梅贵几倍。景区成了...

养猫必看!3个真相告诉你猫草到底该不该喂【猫草到底有啥用?】猫草不是智商税!它能帮猫咪:✅ 温和排出胃里毛球✅ 补充膳食纤维促消化✅ 缓解焦虑(啃草超解压) ⚠️【不喂猫草会死吗?】漏!但长期不吃可能:▫️吐毛频率增加▫️便秘风险上升▫️出现异食癖(啃塑料袋/纸巾) 【喂猫草的正确姿势】① 新手选小麦草,便宜好养...

＋＾＋ 买香蕉时,聪明人见到这“5种”香蕉掉头就走,你还以为捡了便宜香蕉是一种很常见的水果,不仅价格便宜,对我们身体也有诸多好处,由于香蕉中含有大量膳食纤维元素,经常吃香蕉的话可以有效刺激肠胃蠕动,便于宿便排出。此外,香蕉中的钾元素含量也很丰富,可以促进钠离子排出,起到预防高血压的作用,对于血压比较高的朋友,平时也可以多吃点香蕉。...

╯＾╰〉 大量上市被称“小人参”,维生素C是苹果的8倍,再便宜也别嫌弃秋季,被誉为“小人参”的萝卜开始大量成熟上市,路边几毛钱一斤的价格,四五块钱就能买上好几根拿回家做着吃。俗话说“萝卜上市,郎中下市”,这萝卜价格虽便宜,但营养价值却高,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、花青素等营养物质,尤其是它的维生素C含量很高,几乎是苹果的...

ˋωˊ 吃鱼吃肉不如吃它,一次买20斤晒干囤起来,拌一拌比肉还香在秋季,享受美食的同时,不妨尝试晒制一些干菜,以备不时之需。萝卜是一种经济实惠且营养丰富的食材,含有水分、维生素C、钙和膳食纤维等营养成分,非常适合用来晒制成干。 现在正是萝卜价格便宜的时候,将其晒成萝卜干不仅可以作为小零食,还能用来烹饪美味佳肴,既营养又美味。...

?△? “夏吃3瓜,不用中药抓”, 3瓜指啥?正当季鲜嫩营养足,别不懂吃进入七月盛夏,老话常说:“春吃芽,夏吃瓜”,这是国人饮食智慧的结晶,夏天大量瓜果的正上市的季节,夏季的瓜菜水分足、口感好、营养足,富含多种人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维,能促进新陈代谢,清润去燥,败火解暑,关键价格还便宜,常吃瓜类食材还能顺应时节养生,营养又健康,何...

冬天,吃土豆南瓜不如吃它!全身是宝,随手一煮,大人小孩抢着吃导语:冬天,吃土豆南瓜不如吃它!全身是宝,才1元一斤,营养还便宜,随手一煮,大人小孩抢着吃! 大家好,我是傻姐美食,红薯是冬天餐桌上必不可少的一道美食,不仅价格便宜,还富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,能够帮助润肠通便、增强免疫力,是老少皆宜的健康食材。我的家人都特别喜...

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苹果这样吃,7天甩掉10斤,养成易瘦体质,做法简单亲测不反弹苹果这样吃,7天甩掉10斤,养成易瘦体质,做法简单,轻则不反弹。 大家好,我是龙儿,苹果是特别常见的一种水果,它的营养价值非常高,其中含有丰富的蛋白质,钙,铁等矿物元素,以及维生素和丰富的膳食纤维。一年四季都可以买到,而这个季节的苹果是大量上市的时候,价格也比较便宜,吃起来...

买香蕉时,聪明人看到这“5种”香蕉就掉头,你还以为是捡了便宜?在购买香蕉时,那些聪明的人一看到这“5种”香蕉就会转身离开,你可能还以为自己捡到了便宜。 香蕉是一种极为常见的水果,不仅价格亲民,而且对我们的身体有着诸多益处。由于香蕉富含大量的膳食纤维元素,经常食用可以有效促进肠胃蠕动,帮助排出宿便。此外,香蕉中的钾元素含量也...

长寿果揭秘:通便、抗衰老、增强免疫力的神奇功效秋天又到了吃红薯的季节,它比山药便宜,比莲藕通便,因为富含膳食纤维、粘蛋白、维生素C和β胡萝卜素等营养成分,其中每100克红薯膳食纤维含量3克,是南瓜的3.75倍,土豆的2.7倍。 不仅能够刺激肠道蠕动,促进排便,还能够提高机体抵抗力、减缓衰老速度,因此被誉为“长寿...