什么是气阴两虚怎么调理

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暮春话养生 暖宫助孕正当时潮湿多雨是暮春的气候特点,中医认为,湿为阴邪,易损阳气,易伤脾胃。如人们的起居饮食稍有不慎,则容易感受湿邪,出现食欲不佳、便溏腹泻、身体困重、关节肌肉酸痛、肩颈痛等脾虚湿困症状。因此,祛湿健脾、助脾运化是谷雨时节养生和助孕调理的重点。具体如何养生,中信湘雅医生...

雨水时节,怎么做有利于健脾除湿?问:雨水时节,怎么做有利于健脾除湿?答:雨水节气,天地间初升的阳气尚十分微弱,阴寒湿冷,防寒保暖仍是防病养病的基本措施。雨水节气雾露、降雨较多,空气潮湿,此时应谨护阳气,防止寒湿侵表和内生湿气。除了防寒保暖,还需要调养脾胃。脾胃为后天之本,脾胃一伤,阳气则虚,痰湿内生,...

艾灸这样用,真的很伤身!3类人不适合艾灸,一定要避免问:艾灸后嗓子痛、便秘是怎么回事? 艾灸作为中医适宜技术的一部分,可以调和阴阳,具有温通经络、驱散寒邪、调理气血、温阳补虚、防病保... 有些老年人属于阴虚火旺体质,表现为手脚心热、口干舌燥,此时如果进行艾灸,会加重火旺的表现,更加耗伤阴血。 艾灸过度可能会改变人体本身...

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