牛奶煮苹果香蕉的做法_牛奶煮苹果香蕉的做法

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牛奶香蕉饼蛋糕般柔软5By the-用料低筋面粉 50克做法步骤1、材料:水果泥(可不放,如是苹果放盐防氧化,小米蕉会酸。也可打成颗粒状)150克,中低筋粉50克(过筛)或燕麦打成粉,鸡蛋一个,糖,牛奶 1所有材料混合用勺子搅拌成无颗粒状,水果:面粉3:1,类似米汤 2保持小火,保证每勺一样多,从中心落下,才...

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香蕉黑芝麻奶昔牛奶、水果、坚果,三合一By HuMiL 【豆果美食官方认证达人】用料香蕉黑芝麻奶昔: 香蕉 1根那秋之林低糖黑芝麻酱 1勺牛奶 200ml那秋之林黑芝麻粉 装饰适量苹果坚果奶昔: 苹果 1个巴旦木 10g那秋之林黑芝麻粉 1勺牛奶 200ml​做法步骤1、【香蕉黑芝麻奶昔】2、香蕉去皮切块3...

全麦面包 篇一:我的国庆采买清单,早餐已经在这里给大家准备好啦!作者:橙子的超值购减肥期全麦面包的营养搭配,手残党的姐妹看过来不吃零食、不吃晚饭不用运动,每天散步7000步就好好!早餐这两种都可以:1牛奶+全麦面包+香蕉2 王米+苹果+鸡蛋(不爱喝牛奶的可以喝豆浆苹果香蕉也可以换成其他水果)午餐: 青菜+鸡腿+半碗米饭 (鸡腿鸭腿瘦猪肉都...