红薯是属于蛋白质还是碳水呢

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蒜香红薯烧毛豆毛豆和红薯都是日常生活中比较常见的食物,毛豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分,适量食用能够补充身体所需要的营养,而红薯中含有大量的碳水化合物、维生素、膳食纤维等,适量食用能够促进胃肠蠕动,起到预防便秘的作用 By 晓筱家用料毛豆 适量克红薯 1个太太乐...

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奶香焗红薯红薯富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种微量元素。对补充人体所需要的营养物质有很多益处。 By 木瓜甜甜用料红薯 300克马苏里拉芝士 适量牛奶 30毫升雀巢原味炼乳 20克锡纸盒 1个做法步骤1、红薯洗净蒸熟剥皮2、放入炼乳...

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红薯香芋糯米粥糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等。其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢,提供热量,恢复体力;丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统,红薯香芋糯米粥软糯香甜好喝,即补充营养,又强身健体,快做起来喝吧By 晓筱家用料糯米 100克香...