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治愈焦虑的最好方式,是做到这四点林清玄说:人生不如意之事十有八九,常想一二,不思八九,才能事事如意。治愈焦虑最好的方式,是从心出发,学会聚焦,马上行动,不求完美。01从心出发毕淑敏说:所有的动力,都来自内心的沸腾。打破焦虑,首先要找内在动机,做自己内心真正喜欢的事情。他收藏明式家具,就写了《明代家具珍...

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郑州一医院:一个月接诊1700名年轻人,大学生为何这么“脆皮”?与身体健康相比,所有的事儿都是身外之物.你喜欢腰缠万转享尽人间繁华,却疾病缠身久久难以治愈,还是说身体健康万事如意呢?多数人会选择后者。那些选择前者的人,可能并未经历过“病魔”的困扰。生病的代价很大,若是普通的感冒发烧,拿些药或挺一挺就过去了,可若是身体零件出了...

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参数|当负面情绪过载,我们如何找寻内心的平衡?容貌焦虑,同辈压力,感情困惑…在成长过程中,哪些事情让你产生过负面情绪?“太关注别人有时候就会迷失自己的路”“接受不如意也是我们人生这本书里的一个篇章”“可以去看熊猫萌兰,很治愈”…面对过载的负面情绪,如何找寻内心的平衡?本期《参数》节目,来到了北京郊区某营地...

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