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广州李同学健身致肩袖损伤,康复机构如何助其改善?广州的李同学一直有健身习惯,长期累积的慢性损伤在2023年2月引发肩痛,被诊断为「肩袖损伤」。他尝试多种方式消除炎症、修复肌腱,近3周康复处理效果不佳,特定动作发力仍痛,后续松解、训练效果也不理想。直到2023年11月,他抱着试一试的心态,在网上了解到一家专门的康复机构...

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尼格买提四川健身照曝光,胸肌抢镜引热议,42岁状态太惊艳央视主持人尼格买提对健身有着浓厚的热爱。在社交平台上,时常能看到他分享健身日的餐食。他对待身材管理极为严格,哪怕没有工作安排,不需要特意维持身材,也从不会有所懈怠。 3月24日,尼格买提到四川开展工作。当忙碌的工作告一段落,他又一次走进了健身房。恰好被一些当地民...

运动不受伤,别让伤痛阻碍你的步伐气温回升,万物复苏 越来越多的人加入到运动的行列中 跑步、健身操、篮球等运动备受青睐 然而,在享受运动带来的健康和快乐的同时 运动损伤也常常 如影随形 足底筋膜炎就是其中一种较为常见的运动伤病 今天 就让我们一起深入了解这个 “运动杀手” 学习如何在运动中避免受伤 一...