什么东西补铁效果好而且最快孕妇

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孕期缺铁性贫血不用慌,教你这4招补铁又补血多吃有助于铁吸收的食物 很多孕妇及时饮食经常摄取含铁丰富的食物,但如果不被人体吸收也不行。建议大家在补铁的同时,应该多吃含维生素C的食物。因为维生素C可以促进铁的吸收。比如说各类水果,绿叶蔬菜,胡萝卜等。多吃有助于铁吸收的食物,能起到事半功倍的作用。此外孕妈...

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