什么是龙眼肉的功效与作用

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经期是女性的健康关键期!吃对这些食物,健康更进一步经期是女性的特殊时期,在这段时间内多注意一些饮食禁忌,更有助于女性健康! 哪些食物可以吃? 对于经期女性,建议多吃清淡又富有营养的食物。 01温性食物 手脚冰凉、虚寒痛经的女性可以吃一些温性的食物,如姜糖水、龙眼肉、大枣、枸杞子、牛羊肉等,以起到温经散寒止痛的作用。...

听说女人要多喝养生茶,比如红枣桂圆枸杞茶蛋白质和铁质,可以促进骨髓对血红蛋白的合成,增加血液总量,常吃桂圆干有促进造血的功效,可以用于改善气血亏损。桂圆干还能促进人体恢复体力,因为桂圆具有一定的温补作用,对于病后或者是手术后进行调养恢复,具有比较好的作用。阅读更多南北干货精彩内容,可前往什么值得买查...

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桂圆干,你知道它的营养价值和功效吗?作者:悠然悠桂圆干是龙眼的干果,也叫做龙眼肉或益智,是一种常见的滋补品,可以用来泡茶、煲汤、煮粥或者直接当零食吃。桂圆干有什么好处... 桂圆干还含有铁、钙、锌等对人体有益的矿物质。桂圆干的功效也很多,它可以补气血、养心脾、安神定志、养血安胎等。适用于失眠健忘、脾...

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