什么菜煮的好吃又营养价值

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龙年年夜饭,一定要学会这8道硬菜,好吃营养还下饭作者:冷茶色龙年年夜饭,一定要学会这8道硬菜,好吃营养还下饭一、香芋蒸腊肉教程:腊肉浸泡一个小时,水煮15分钟后切片香芋也切片,摆盘,蒸好撒葱花,淋上蒸鱼豉油二、铁锅炖大鹅教程:鹅剁小块,冷水下锅葱姜料酒撮水,煮开捞出,油热放葱段,生姜,冰糖,花椒,香叶,陈皮八角,小茴香出锅即...

减肥别只吃水煮菜,不妨试试这八道炒菜,低脂低卡瘦身快,真好吃所以就只能经常吃水煮菜了。其实,减肥别只吃水煮菜,可以试试这八道炒菜,低脂低卡瘦身快,营养丰富又好吃,一起来学习一下这八道炒菜的做法吧,厨房小白也能轻松做出来,做法简单易操作,简单炒一炒就能端上桌开吃了。 一、黄瓜炒鸡蛋 准备食材: 黄瓜,鸡蛋。 做法步骤: 1、...

每天都在为了买什么菜,做什么饭而发愁,普通人的生活真的太难了自从我成了家庭煮夫后,每天都在为买什么菜发愁,要怎么做才美味可口,又要经济实惠,不能太贵,还要有营养,还要做到每天不能重样。 每天冥... 又想好吃又美味,又要讲究营养均衡,又想少花钱,难,真的是挺难的! 其实说白了,还不是因为没钱,如果有钱,天天换着买,不看价,天天不重样。只...

鸡汁西兰花水中加适量盐油可以防止西兰花变色,颜色更翠绿,煮至西兰花断生即可2、起锅烧油,炒香蒜末3、加适量清水煮开,加适量太太乐鲜鸡汁调味4、加入西兰花煮2分钟即可5、装盘食用6、清淡好吃,营养美味7、鲜美可口,美味下饭菜做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”...

看看我家早餐吃的啥?家人吃着舒服,网友却说太油腻作者:煮妇我家的早餐,几乎每天都有粗粮,尤其是我爱吃,春天了我想减肥,在过年期间长了两公斤,每每想到那两公斤的肉肉,那 罪恶感太强烈了,一定要减肥了,要瘦到年前还要瘦,这是我的目标。可是家人想吃有营养的美味,没办法,我给家人做好吃的,自己吃水煮菜。家人爱喝的牛奶、玉米、...

春天就喝这八道汤,健脾养胃强免疫,好喝不上火,大人小孩都爱喝大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。春天适合喝汤,滋阴润燥去内热,吃菜喝汤补营养,各种食材放在一起炖煮,煮出来的汤水,营养价值高,非常容易被身体吸收和消化,提供我们所需的各种营养,调养身体素质,健康过春天。春天就喝这八道汤,健脾养胃增强免疫力,好喝又不上火...

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