西兰花炒虾仁胡萝卜怎么炒好吃

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西兰花炒虾仁炒虾仁。7、虾仁变色加入胡萝卜翻炒。8、胡萝卜变软加入西兰花。9、加蚝油,盐,调味。翻炒均匀出锅!10、上菜啦小贴士是不是很简单呢?胡萝卜我一顿是吃不了一根的。我的习惯是切丝后放密封袋冷藏保存。放个一礼拜没问题,炒菜就随手抓一点。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有...

壹粉食堂|周末在家做美食,虾仁炒西兰花红绿相间美味又好看!分享一道家常菜虾仁炒西兰花,营养丰富、味道鲜美、非常好吃。快来看看是怎么做的吧~配料:西兰花、虾仁、姜、蒜、胡椒粉、盐、胡萝卜、鸡精、料酒、生抽、鸡精。具体做法:1.西兰花切成小朵洗净,盆里放水放盐,把西兰花浸泡十几分钟备用,2.胡萝卜洗净切片,葱姜蒜切末备用。3.锅...

西兰花胡萝卜虾仁紫薯面一家人够吃好长时间了。伐颜色看起来跟生抽很相似,口感是那种酸甜的,咸度也刚刚好。不会很甜,拌面吃爽口解腻,酸度适中开胃,孩子们也喜欢吃。9、营养又健康的西兰花胡萝卜虾仁紫薯面就做好了。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...

ˋ▽ˊ 虾仁炒西兰花只需简单一炒清脆爽口超下饭! By 美美生活小能手用料西兰花 150克虾仁 200克胡萝卜 80克大蒜 15克做法步骤1、腌制虾肉5分钟2、胡萝卜和西兰花煮沸断生3、炒熟虾肉4、炒香配菜5、调味阶段6、出锅开吃小贴士可根据自己喜好口味适当调整调味料比例做菜好吃都有技巧,我的每道...

虾仁西兰花西兰花 半个虾仁 300克白芝麻 适量生抽 2 勺蚝油 半勺胡萝卜 1根青椒 1个黑木耳 适量做法步骤1、首先水开放盐 食用油 倒入西兰花 木耳 胡萝卜,焯烫半分钟捞出2、油热蒜末炒香3、放虾仁炒至变色4、倒入西兰花调味放盐 鸡精 生抽 蚝油5、水淀粉勾芡,大火翻炒均匀即可做菜好吃都有...

果蔬炒虾仁今天要跟大家安利一道巨好吃的减脂餐!果蔬炒虾仁,黄瓜、胡萝卜、虾仁随手炒一炒,搭配营养美味的开心果简直太香啦!! 吃起来鲜甜可口的,低脂低卡,做法简单,喜欢的赶紧试试吧～By 西兰用料鲜虾 200克胡萝卜 半根黄瓜 半根开心果 20克姜 一块生抽 2勺料酒 1勺胡椒粉 适量做法步骤1...

≥△≤ 虾仁西兰花鸡蛋饼用料虾仁 90克西兰花 50克鸡蛋 2个胡萝卜 25克中筋面粉 50克葱花 5克盐 适量鲜菇粉 适量姜片 适量做法步骤1、给虾仁去腥的方法有很多,我们试过加柠檬汁、加白醋,像是今天这个,加几片生姜,拌匀腌制10分钟,也能达到目标的去腥效果。2、腌好的虾仁丁,放入喷好油的不粘锅中,炒熟立...

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（°ο°） 凉拌虾仁莲藕西兰花By 珍aslt用料虾仁 200克西兰花 100个盐 适量食用油 适量做法步骤1、西兰花胡萝卜莲藕清洗干净,虾仁去虾线2、锅里加水煮开,放入蔬菜焯水,虾仁也煮熟,全部捞出过一遍冰水3、装盘加入太太乐鲜鸡汁,翻拌均匀即可享受美味啦做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果...

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西兰花这样吃很有营养锅中加油放入胡萝卜炒熟5、起锅烧油放入腌制好的虾仁6、放入葱姜蒜翻炒7、加入耗油一勺8、加入西兰花翻炒,适量加入一些清水9、放入胡萝卜煸炒10、放入适量盐和胡椒粉11、继续翻炒,香味出来啦,好吃又有营养的西兰花就这样做好了做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大...

上班族便当红烧牛肉➕番茄炒蛋➕蒜泥秋葵胡萝卜3、蒜泥青菜➕黑椒鸡排➕蛋炒饭➕胡萝卜玉米炒虾仁4、照烧鸡排➕胡萝卜荷兰豆炒腊肠➕水煮西兰花秋葵胡萝卜➕黄瓜片5、秋葵蛋卷➕洋葱彩椒炒肉片➕蒜泥胡萝卜西兰花做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...