绿豆怎样煮才有去火效果

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≥０≤ 三伏天,绿豆和排骨是绝配,广东靓汤照着做,清热去火舒服过夏!里面还多加了一样同样能清热去火的莲子,湿热的伏天多煲着喝,清爽舒服的过完夏天。 所需食材:绿豆、两根排骨、莲子、生姜、盐 1、提前取半碗绿豆,用清水淘洗干净,然后加水浸泡两小时,莲子也同样用水泡一小时。 2、将绿豆倒入砂锅中,开大火煮开,再转小火炖煮十五分钟。 3、排骨...

中伏时节阳气盛,避开鸡猪选这4款食物,助您清凉度夏解内火!还具有降火功效! 绿豆:作为夏日消暑的上佳选择,绿豆具备清热解毒、缓解暑气的功效。你可以选择煮绿豆汤或绿豆粥享用,这样既能补充因出汗... 实现清热解暑的效果。同时,西瓜的清凉口感也能带来心理上的愉悦体验。 冬瓜:性凉味甘的冬瓜,拥有清热生津、解暑除烦的独特效用。由于含...

∩﹏∩ 夏天喝绿豆汤,是升血糖还是降血糖?早知早受益,别吃错了三伏天来了,天气热得让人受不了,丘阿姨就想着煮点绿豆汤来凉快凉快。绿豆汤在她眼里,可是解暑佳品,喝起来清新爽口,还能清火解毒。 可就... 丘阿姨心里开始犯嘀咕:自己喝了这么多年的绿豆汤,怎么突然就和血糖扯上了关系? 一、夏天喝绿豆汤,是升血糖还是降血糖? 天气炎热,不少人...