西兰花炒虾仁怎么做比较嫩_西兰花炒虾仁怎么做比较嫩

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西兰花炒虾仁西兰花富含多种维生素、矿物质及微量元素、膳食纤维以及植物化学物等营养成分。虾含有丰富的优质蛋白质、维生素A、钙等 ,西兰花炒虾仁清脆爽口,富含营养,低脂高蛋白,快做起来给家人吃吧By 晓筱家用料西兰花 半个西兰花 半个虾仁 160克虾仁 160克食用油 1勺食用油 1勺鸡精 适...

西兰花炒鸡蛋虾仁感谢太太乐免费给我的鸡汁和料酒~By 不休息大侠的麻麻用料西兰花 半颗虾仁 1斤鸡蛋 2个姜蒜 适量小米辣 5个太太乐料酒 1勺太太乐鲜鸡汁 适量玉米淀粉 半勺做法步骤1、将大虾去壳去线➕料酒,腌制十分钟。2、西兰花加少许食用油焯水5分钟。3、起锅烧油,下去小米辣炒香。4、加...

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壹粉食堂|周末在家做美食,虾仁炒西兰花红绿相间美味又好看!互动编辑 牛耘周末自己在家做美食超诱人美食菜谱送给你!9月2日,情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,分享一道家常菜虾仁炒西兰花,营养丰富、味道鲜美、非常好吃。快来看看是怎么做的吧~配料:西兰花、虾仁、姜、蒜、胡椒粉、盐、胡萝卜...

虾仁炒西兰花先准备西兰花,虾,虾去掉虾须,虾枪和虾线,放入碗中腌制一会,备用2、锅中加入油,再放入西兰花不断的翻炒3、加入腌制好的虾仁,不断的翻炒,加入酱油,料酒和盐4、简单易学美味,虾仁炒西兰花就做好喽,喜欢吃西兰花的小伙伴们可以试着做做看小贴士虾仁需要稍微腌制一会儿去腥做菜好...

虾仁西兰花By 鑫185用料西兰花 半个虾仁 300克白芝麻 适量生抽 2 勺蚝油 半勺胡萝卜 1根青椒 1个黑木耳 适量做法步骤1、首先水开放盐 食用油 倒入西兰花 木耳 胡萝卜,焯烫半分钟捞出2、油热蒜末炒香3、放虾仁炒至变色4、倒入西兰花调味放盐 鸡精 生抽 蚝油5、水淀粉勾芡,大火翻炒均匀即可...

锌是“聪明之根”,常给孩子吃4种高锌食物,孩子脑子聪明成绩好1、青口炒茭白! 2、酸辣娃娃菜! 3、裙带菜牛肉汤! 4、西兰花炒虾仁!

鸡汁西兰花By 浅笑梨涡Song用料西兰花 一颗太太乐鲜鸡汁 一勺油 1汤匙虾仁 适量蚝油 适量做法步骤1、西兰花洗净焯水,焯水时加一点食用油和盐,剥好虾仁,备用2、锅内放食用油,倒入虾仁炒至变色3、倒入西兰花,加蚝油、鸡汁4、收汁出锅做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆...

家里每做这3道菜米饭就不够吃,做法简单增食欲,解馋可口太香了【西兰花炒虾仁】 主要食材:虾仁,葱段,姜丝,蒜末,胡椒粉,蚝油,生抽,料酒,黑胡椒粉,盐,西兰花,既有虾仁的Q弹鲜嫩,又有西兰花的清脆和清香,这也是一道经典的减脂餐,老少咸宜什么场合上这道菜都合适。 【具体做法】 1、大虾去壳留下虾仁放碗里,加入适量的葱段和姜丝,再来1勺料...

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3种补肾食物,秋后必吃,补充能量、消除疲劳、重回精力巅峰!一、西兰花炒虾仁【调料】虾去壳开背放葱姜去腥+半勺料酒+1勺生抽+1勺蚝油+适量黑胡椒,搅匀,腌制20分钟即可!.二、鹌鹑蛋炒肉.三、蒜香南瓜

这5道周末晚餐菜,让你在二伏吃出清凉感,爽到爆!作者:煮妇现在是二伏。这几天温度直逼40,简直是个不折不扣的“桑拿天”。周末在家宅着,能做点啥呢?当然是自己动手做美食啦!今天本人就热情推荐一组下厨神器菜谱,让你在家,也能吃出高档酒店的味道。这5道周末晚餐菜,让你在二伏吃出清凉感,爽到爆!西兰花炒虾仁,简单易做,西兰...