三九天做艾灸_三九天做艾灸的好处

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三九天为什么要做三九灸黄卫副主任医师中南大学湘雅医院具有温补阳气、温经散寒、通经活络的作用，在三九天进行艾灸可以起到“夏病冬治，冬病冬治”的效果，还能提高身体的抗寒能力。三九天灸是一种传统的中医养生方式，三九天是阳气最弱的时候，容易感受寒凉引起疾病，此时通过艾灸刺激穴位，起到温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷等作用，可以改善在夏季和冬季由于受凉、受寒导致的寒证、虚证，也可以扶阳补虚，达到“夏病冬治，冬病冬治”的效果。三九天也是阳气重新进行生发的时候，艾灸是纯阳之火，还具有升阳举陷的功效，有助于身体阳气的生发，可推动气血运行，提高抗寒能力，也有助于既往疾病的恢复。三九天灸也有不适宜人群，比如湿热体质、阴虚体质的人群，艾灸是纯阳之火，此类人群进行三九天灸会加重症状。另外孕妇禁止艾灸腹部及腰骶部，饥饿、饮酒状态也不适合进行三九天灸。三九天灸有什么作用？王凤主治医师上海市第六人民医院三九天灸一般有温经散寒、疏通经络等作用。三九天灸不仅可以改善临床症状，还可以通过穴位贴刺激性药物、持续刺激穴位、温经散寒、疏通经络、活血通络或调节脏腑功能。提高机体免疫力，使人体阳气更加丰富，进一步增强抗寒能力。适用于各类虚寒慢性病患者，对于普通人群，三月和九月的医学岗位也有助于提高身体的免疫能力。

三九天灸是怎样的？郭壮丽主任医师青岛大学医学院附属医院"三九天灸"属于天灸疗法中的一种。最早的文字记载见于南北朝，至今已有一千五百多年的历史，《本草纲目》、《张氏医通》等医学著作中对此都有详细的记载。天灸又名为自灸、冷灸，也称"药物发泡"或"敷贴发泡"，是中医传统灸法中非火热灸疗法之一，从12月22日冬至起，每隔9天贴药，每次直到次年1月27日止，便完成了"三九灸"的疗程。实施"三九灸"，可达到夏病冬治的效果。每年到了"三九灸"治疗的时期，在医院实施贴药治疗的人都很多。实施"三九天灸"治疗所贴的药虽然一年四季任何时候都可以贴，但据医书记载，若能够在节气里认为是一年中最冷的几天进行治疗，则防病的效果更为显著。即冬至后的第一个9天，12月31日为一九；第二个9天，1月9日为二九；第三个9天，1月18日为三九；此外，在12月22日的冬至和第五个9天还应有两次贴药，以达到加强和巩固的效果。一般来说，儿童贴药的时间为1小时左右，而成人则需要3~5个小时。同"三伏天灸"一样，三九天灸"临床上常用于哮喘、慢性支气管炎、慢性肾炎、慢性结肠炎、颈肩腰腿痛等多种疾病，而患过敏性鼻炎小儿、体质偏寒虚弱多病者、常年感冒者(包括儿童)通过该治疗方法的诊治也可达到较好的疗效。需要注意的是，孕妇、恶性肿瘤患者、强过敏体质者和发烧等热症、痰黄、咯血患者及幼儿则不适宜接受"天灸"。三九天灸"疗法主要是根据不同的疾病在不同的穴位上贴药。由于选用的药物对皮肤有刺激作用，可引起穴位局部皮肤的充血，甚至起泡，从而调节经络，达到调养身体以及治疗疾病的作用。中医认为，秋冬养阴"，夏病冬治"，若能在冬季进行"三九天灸"，不仅可以改善体质，增强免疫力，预防夏天疾病的发生，其能达到的效果并不逊色于"冬令进补"和"三伏天灸"需要指出的是，贴药会使皮肤产生灼热感。由于个体皮肤耐受性不同，贴药者若觉得灼热难受，则应及时将药去掉，避免损伤皮肤。而贴药后皮肤出现红晕属正常现象，可外涂紫药水、万花油等烫伤膏以减轻刺激。若贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓感染，必要时前往医院处理或擦烫伤软膏。另外，在贴药期间，忌生冷、辛辣等刺激性食物，戒鱼、虾等易致敏食物。忌易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等及其它煎炸食物。三九灸一般什么时候做2022年三九艾灸的准确时间duanqiaorong也就是2021年12月21日开始，后续的时间具体如下：预灸：2021年12月11日-2021年12月21日。一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日。二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日。三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日。除了基础的三九灸之外，还可以根据自己的身体情况做加强灸，加强灸的时间在2022年1月17到2022年1月25日之间。3三九灸时间预灸可以不做吗可以。之所以要做三九灸是因为在三九天期间，天气寒冷，此时阳气弱，阴气盛，做三九灸可以增加阳气，而在做三九灸之前做预灸可以让三九灸的效果更好，加强扶阳固本、温阳益气、驱寒祛湿，而预灸做或不做都是可以的，具体根据自身体质情况来定，但是最好是在医生的指导下进行，建议最好还是做预灸会比较好。4三九灸和三伏灸有什么区别三九灸和三伏灸都是利用艾灸养生保健，而三九灸和三伏灸最大的区别就是两者进行的时间不同，三伏灸是在三伏天进行的疗法，而三九灸是在三九天进行的疗法，两者都是互相补充。比如在三伏天做过三伏灸的人可以在三九天再做三九灸，而三九天做过三九灸的人也可以在来年三伏天的时候做三伏灸，两者互相配合，阴阳平衡。

冬天为什么要做三九灸三九灸主要灸哪些位置zhiwei123足三里穴、关元穴以及中脘穴等穴位，可以有效帮助人体调理脾胃、提高身体抵抗力，有利于身体健康。要是由于疾病引起的不适，这时候建议在医生的指导下判断三九灸部位，不要自己擅自决定，避免对自身健康造成威胁。3女人湿气重艾灸哪个部位好对于湿气重的女性来说，是可以通过艾灸来缓解的，但导致人体湿气重的原因，女性进行艾灸去湿气之前，建议先确定自己的病因，这样对症进行艾灸祛湿效果更好。一般湿气重的女性可以通过艾灸艾灸曲池穴、承山穴、丰隆穴、阴陵泉穴、巨阙穴、中脘穴、血海穴等穴位祛湿。42021-2022年三九天灸时间表具体如下：三九预热灸：2021年12月12日-2021年12月20日；一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；三九加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。其他人还搜了三九灸一共灸几次三九天艾灸第一贴三九天适合做艾灸吗三九天艾灸最好的时间为什么三九天要做艾灸冬天有必要做三九灸吗。

你不得不知道的“三九天灸”吴宏图副主任医师淮安市第二人民医院1、三九天灸从什么时候开始？今年的冬至日为12月22日，也就是初九的头天，这天开始三九天灸，每隔九天一次，传统的三九天灸贴三次。为了加强防病治病效果，我们特别在12月13日进行贴药，也就是所谓引灸。2016年18日再贴药一次，即加强灸。所以今年的三九天灸时间为2015年12月13日、12月22日、12月31日、2016年01月09日、01月18日。以上日期为经典贴药标准日期。如果您以及家人不能按经典日期进行贴药，也可以选择从2015年12月1日开始，每7天（即每周，如每周六上午）贴药一次，或每10天贴药一次。总之，只要在2016年1月30日之前完成5次贴药，同样能达到防病治病的效果。2、三九天灸可以治疗哪些病？三九天灸依据《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，采用白芥子、细辛、玄胡索等辛温药物制作成药贴贴穴位上。三九天灸治疗的病症包括：1.肺系相关病症：鼻炎、慢性咳喘、慢性咽炎、虚人感冒等；2.痛症：颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、痛经等；3.其他类：失眠、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等；五邑中医院治未病科的三九天灸，选用古方，依据古法炮制，采用现代工艺精制而成，药物有量少而力宏的特点。药贴具有以下优点：药膏，干净而卫生；贴片，大气而时尚；疗效，显著而持久。总之，五邑中医院治未病科让您及家人不出江门，也能达到在广东省中医院三九天灸贴药的效果。3、三九天灸要注意哪些事项？1.天灸前后不能出大汗。贴药后不能直吹空调、喝冷饮、凉茶等。2.不适合天灸者。药膏中含有麝香等药物，怀孕妇女忌贴药。其他如肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎及感冒发烧的患者也不适宜贴药。3.贴药时间因人而异，避免灼伤。因为我科所用药膏起效迅速，作用强大，需要您注意每次贴药持续时间：10岁以下的儿童，每次贴药不能超过15分钟，就必须取下并用纸巾搽干净皮肤；10岁以上儿童以及成年人每次不能超过30分钟，就必须取下并用纸巾搽干净皮肤。4.贴药过后注意保护，避免感染。贴药后皮肤出现红晕属正常现象，可外涂皮肤软膏以减缓刺激，如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破感染，必要时前来医院处理或搽烫伤软膏，戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、菇类、竹笋等。4、除了三九天灸，还有哪些方法可以辅助治疗？三九天灸属于药物外治疗法，大家除了贴三九天灸，也可以通过艾灸进行调补身体，治未病科的雷火龙灸在治疗明显优于一般的艾灸。还可以通过吃膏方防病治病，通过进行体质辨识，有针对性的开出膏方调理身体，与三九天灸进行配合治疗，内服外敷效果更好。你知道三伏天艾灸好吗陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院在这个时期进行艾灸也是很好的补充人体阳气，达到冬病夏治的最好办法，有人说三伏天艾灸是很好的方法，你知道吗，下面就为大家介绍一下三伏天艾灸，希望能够帮助到大家，我们一起来看看吧。  贴敷时间要记住 "三伏灸"起源于秦汉、被称世界上最早预防医学手段，系在全年中阳气最盛的三伏天，以中药制成的药饼，在相应穴位进行贴敷湿热，促进血脉运行，疏通经络，以达到养身调理的效果。  进行三伏灸时间短暂，为每年的头伏、中伏、末伏三天。今年的初伏为7月18日，二伏为7月28日，三伏为8月7日，加强伏为8月17日。  隔姜灸最正宗 "三伏灸"中，隔姜灸+贴药"是最传统疗法。隔姜可使贴的药容易渗透，激发穴位功效使疗效叠加，才能发挥三伏灸的真正疗效。  隔姜灸加药贴一般需要30-40分钟。之前要事先准备，精选的大老姜，要切成厚度相等的姜片。隔上姜片点燃艾灸，待灸燃尽再敷贴上药，只有这样才是正规定义的三伏灸。  特别强调，作为慢性疾病的治疗，三伏灸一般需要坚持三个疗程，也即连续三个夏天都要按时完成初伏、中伏和三伏的治疗。有的医院还推出加强灸以及冬天的三九灸，巩固疗效。  上面所介绍的就是三伏天艾灸的方法，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，艾灸最好就是三伏天的中午，因为艾灸是热的，在最热的时候做艾灸，能达到最好的效果，所谓冬病夏治，就是这样的。但是做艾灸不管什么时候，都是有效的，还有就是大家一定要坚持哦。

三九天艾灸灸哪里三九天艾灸的最佳穴位及功效1、治疗手脚冰凉的方法。上肢通常选取的穴位为：外关、阳池。2、治疗胃寒胃痛的方法。可选神阙、天枢、水分、中脘等穴。3、治疗颈腰疼痛的方法。常选取疼痛点来行隔姜灸三九天可以艾灸吗三九天艾灸一般灸几次三九天是可以进行艾灸的，艾灸作为一种传统的中医疗法具有非常好的保健作用，在三九天也就是一年中最冷的时候进行艾灸对身日也有很多的好处。