黄金贝的营养价值_黄金贝的营养价值及功效

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春天孩子长高黄金期,午餐别对付,常吃8道菜营养好吸收春天,万物复苏,也是孩子生长发育的黄金季节。在这个关键时期,为孩子提供营养丰富、易于吸收的午餐至关重要。别再凑合,常给孩子做这 8 道菜,助力孩子茁壮成长! 蒜薹炒肉 材料:蒜薹 300克、猪肉(瘦肉)150克、大蒜 3瓣、姜 1小块、红椒 1个(可选)、生抽 适量、老抽 适量、料酒 适量...

孩子生长黄金期,多吃这8种菜,营养美味长得高

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春季必吃4种“黄金菜”!3步吃出健康,营养翻倍口感鲜最近后台收到好多朋友留言,说春天容易犯困没精神,问我有没有简单好做的食疗方子。今天专门整理了菜市场最常见的四种蔬菜,别看它们价格便宜,营养价值和养生效果可不输高档补品。我表舅去年坚持吃这些菜,三高指标降了不说,连体检报告都比往年好看多了。 一、毛豆:植物蛋白库...