睡觉时手机离头部多远才好

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长期在睡前玩手机的人,用不了多久,这3种痛苦或许会落到你身上!过度使用手机也容易引起头痛,因为眼睛的疲劳会传导到大脑,造成头痛的不适感。对于这种情况,建议长期在睡前玩手机的人可以适当减少手机使用时间。保持充足的睡眠时间,调整合适的用眼姿势,远离辐射源,保持屏幕与眼睛适当距离。02、情绪焦虑,难以入眠长期在睡前玩手机的人往往...

＞▂＜ 晚上躺玩手机危害多?5 个后果不容忽视!2. 视觉疲劳:躺着玩手机时,由于眼睛与屏幕距离过近,容易造成视觉疲劳,从而容易导致你出现干眼、视力下降等问题。3. 蓝光伤害:手机屏幕发出的蓝光,会抑制褪黑素分泌,从而影响你的睡眠质量,而且长期接触蓝光还可能增加患青光眼的风险。4. 颈椎问题:躺着玩手机时,由于头部长期处于...

中秋送礼 选择小米手环带不错运动体验距离、卡路里、心率/血压/血氧监测、睡眠监测、来电提醒、短信提醒、社交APP消息提醒、闹钟提醒、久坐提醒、多运动、翻腕亮屏、寻找手环、寻找手机、远程拍照、勿扰模式、表盘推送、24国语言界面支持微信,QQ、Facebook、Twitter、Line、Whatsapp、Instagram等各种APP...

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