奇亚籽坚果藕粉羹不适合哪些人喝

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奇亚籽藕粉坚果羹的功效作用石珊珊主治医师坚果藕粉可以清热解毒、通便止泻、益血生肌、止血气对血的效果。莲藕具有清热凉血解毒解毒的功能。藕粉是久负盛名的奇亚籽坚果藕粉的功效与作用发胖是长期摄入食物的热量超出自身需求导致的现象，一般吃的食物热量控制在每天的定量热量需求标准左右是不会长胖的，而正常情况下喝一杯奇亚籽坚果藕粉所摄入的热量在200大卡左右。

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“回春集”奇亚籽坚果藕粉羹霉菌超标安徽省市场监督管理局公布的2023年第28期食品抽检信息显示，标称安徽合韵食品科技有限公司（亳州）生产的、安徽回春集国药有限责任公司（亳州）经销的“回春集”奇亚籽坚果藕粉羹（生产日期/藕粉羹奇亚籽坚果的作用与功效王俊副主任医师上海市第一人民医院藕粉羹主要由藕制作而成，吃坚果藕粉羹具有润肠通便、补充营养、提供能量等作用。坚果藕粉羹的营养价值比较高，但是在食用时要注意适量，以免增加胃肠道负担。1、润肠通便藕粉羹中的膳食纤维。

奇亚籽坚果藕粉羹能减肥吗方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院虽然奇亚籽坚果藕粉羹的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对奇亚籽或坚果过敏的人群，同时胃肠功能不好的人群也不建议吃，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。减肥期间要喝奇亚籽坚果藕粉有什么好处奇亚籽坚果藕粉羹增肥吗奇亚籽坚果藕粉营养价值高，孕妇可以适量食用，不过不能吃多，因为大量的食用奇亚籽坚果藕粉会引起消化不良，加重便秘，同时其营养单一，吃多了奇亚籽坚果藕粉，其他食物就会相对摄入较少。

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