西兰花炒虾仁怎么炒不腥_西兰花炒虾仁怎么炒不腥

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

●０● 西兰花炒虾仁西兰花富含多种维生素、矿物质及微量元素、膳食纤维以及植物化学物等营养成分。虾含有丰富的优质蛋白质、维生素A、钙等 ,西兰花炒虾仁清脆爽口,富含营养,低脂高蛋白,快做起来给家人吃吧By 晓筱家用料西兰花 半个西兰花 半个虾仁 160克虾仁 160克食用油 1勺食用油 1勺鸡精 适...

≡(▔﹏▔)≡

西兰花炒鸡蛋虾仁感谢太太乐免费给我的鸡汁和料酒~By 不休息大侠的麻麻用料西兰花 半颗虾仁 1斤鸡蛋 2个姜蒜 适量小米辣 5个太太乐料酒 1勺太太乐鲜鸡汁 适量玉米淀粉 半勺做法步骤1、将大虾去壳去线➕料酒,腌制十分钟。2、西兰花加少许食用油焯水5分钟。3、起锅烧油,下去小米辣炒香。4、加...

壹粉食堂|周末在家做美食,虾仁炒西兰花红绿相间美味又好看!互动编辑 牛耘周末自己在家做美食超诱人美食菜谱送给你!9月2日,情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,分享一道家常菜虾仁炒西兰花,营养丰富、味道鲜美、非常好吃。快来看看是怎么做的吧~配料:西兰花、虾仁、姜、蒜、胡椒粉、盐、胡萝卜...

虾仁炒西兰花先准备西兰花,虾,虾去掉虾须,虾枪和虾线,放入碗中腌制一会,备用2、锅中加入油,再放入西兰花不断的翻炒3、加入腌制好的虾仁,不断的翻炒,加入酱油,料酒和盐4、简单易学美味,虾仁炒西兰花就做好喽,喜欢吃西兰花的小伙伴们可以试着做做看小贴士虾仁需要稍微腌制一会儿去腥做菜好...

＋△＋ 虾仁西兰花By 鑫185用料西兰花 半个虾仁 300克白芝麻 适量生抽 2 勺蚝油 半勺胡萝卜 1根青椒 1个黑木耳 适量做法步骤1、首先水开放盐 食用油 倒入西兰花 木耳 胡萝卜,焯烫半分钟捞出2、油热蒜末炒香3、放虾仁炒至变色4、倒入西兰花调味放盐 鸡精 生抽 蚝油5、水淀粉勾芡,大火翻炒均匀即可...

∩＾∩ 春天养骨,建议大家多吃八种蔬菜,益生菌含量高,强健筋骨过春天一、西兰花魔芋炒虾仁 食材准备: 大虾、西兰花、魔芋、鸡蛋、蒜末、黑胡椒粉碎。 做法流程: 1.大虾去除虾线和虾壳,然后清洗干净放入大碗中,接着加入适量的料酒、黑胡椒碎和食盐,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。 2.西兰花切小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入...

╯﹏╰

⊙▂⊙ 肝喜绿,建议大家多吃八种绿叶菜,养肝排毒助消化,保护肝脏功能一、西兰花口蘑炒虾仁 食材准备: 大虾、口蘑、西兰花、蒜末、黑胡椒碎。 做法流程: 1.大虾去除虾线和虾壳,然后清洗干净放入大碗中,接着加入料酒、食盐和黑胡椒碎抓拌均匀,腌制十分钟备用。 2.西兰花切小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯水两分钟,再...

(＊?↓˙＊)

清明节,少吃牛羊肉,多吃5道菜,养足阳气预防春季流感1.南乳酥肉 2.藕片虾滑 3.蒜蓉西兰花 4.清炒豆芽 5.芦笋口蘑炒虾仁

≥▂≤ 鸡汁西兰花By 浅笑梨涡Song用料西兰花 一颗太太乐鲜鸡汁 一勺油 1汤匙虾仁 适量蚝油 适量做法步骤1、西兰花洗净焯水,焯水时加一点食用油和盐,剥好虾仁,备用2、锅内放食用油,倒入虾仁炒至变色3、倒入西兰花,加蚝油、鸡汁4、收汁出锅做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆...

腌汁西兰花有了这珍选泰式生腌汁,啥作料不用放,简单易做,味道超好,亲们行动起来吧!By 向往的贝很啰里啰嗦用料西兰花 1颗蒜 2瓣珍选泰式生腌汁 2勺虾仁 1勺做法步骤1、切好西兰花、蒜末儿2、做水3、水开焯西兰花4、西兰花焯好用凉水过下备用5、锅里放油,加入蒜末儿炒香6、加入虾仁炒7...