沙参玉竹汤的做法以及功效作用

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⊙▂⊙ 大寒来临之前,提前学会这八道菜,家人补足气血,养好身体不怕冷大寒将至,气温愈发寒冷,在这个时节,为家人准备一些补气血、暖身的佳肴,让他们在寒冬中保持健康与活力是至关重要的。今天,我将为您分享八道精心挑选的菜品及其详细做法,让您轻松为家人烹制出美味又营养的暖身美食。 沙参玉竹乌鸡汤 准备食材: 乌鸡、沙参、玉竹、麦冬、去核红...

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⊙▂⊙ 广东凉茶真能祛湿?可以,但这些祛湿的食材或更适合你,不妨看看沙参、玉竹等中草药,这些成分能够起到滋阴祛火、清热除湿等功效。对于湿气过重的人群来讲,适当的喝一些凉茶确实可以起到祛湿的作用。 但值得注意的是,凉茶的寒气比较重,如果饮用不当,或者是对于出现脾胃功能下降以及免疫力较低的人群来说,一旦饮用凉茶,就会使得消化道等器...

秋分过后,推荐8道菜,腿脚有劲身体棒沙参玉竹乌鸡汤 准备食材: 乌鸡、沙参、玉竹、海底椰、莲子、红枣、枸杞子、姜葱。 做法步骤: 1、剁成小块的乌鸡清洗干净,然后冷水下锅焯... 再放上羊肚菌以及泡羊肚菌的水。 3. 将碗放入蒸锅中,大火蒸20分钟。蒸好后,撒上枸杞和葱花即可。 洋葱炒肉 食材:洋葱、猪肉、青椒、红椒...

●＾● 男人年过50别节俭,多吃这8道扶阳菜,滋补强身,体力足精力旺随着年龄的增长,男人年过 50 岁后,身体机能逐渐下降,阳气也可能有所不足。此时,在饮食上别再节俭,多吃一些扶阳滋补的菜肴,有助于强身健体,保持充沛的体力和旺盛的精力。接下来,为您详细介绍这 8 道扶阳菜的做法。 沙参玉竹瘦肉汤 食材:沙参、玉竹、无花果、百合、莲子、雪梨干...

(^人^) 周末假期,家里来客不用愁,八道美味家常菜,客人爱吃主人开心沙参玉竹莲子猪心汤 准备食材:沙参,玉竹,莲子,百合,无花果,猪心,姜片。 做法步骤: 1、猪心清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪心捞起来清洗干净。 2、将猪心和其他汤料放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。 3、炖煮好了之后,加入适量...

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朋友圈出镜率爆棚的家宴常菜,呼喇声不断,看着就让人垂涎欲滴!莲子无花果排骨汤 准备食材: 胡萝卜、排骨、莲子、无花果、沙参、玉竹、姜片、葱段。 做法步骤: 1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,再捞出沥干水分放入炖锅中。 2、胡萝卜去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着把莲子、无花果、沙...

秋季,有钱没钱,这汤要岔着喝!营养又鲜美,安稳度过秋天胡萝卜沙参玉竹猪骨汤”,猪骨和这几样炖一锅,汤品鲜美,营养好喝不油腻,不懂吃可惜了。秋季,有钱没钱,这汤要岔着喝!营养又鲜美,安稳度过秋天。 【胡萝卜 沙参玉竹猪骨汤的详细制作过程 】 准备一些食材:挑选胡萝卜几根(胡萝卜丝胡萝卜的种类之一,胡萝卜的胡萝卜素含量最高...

秋季养生必备:无论贫富,这碗汤让你营养满分,鲜美度过金秋!【胡萝卜沙参玉竹猪骨汤的食材与制作】 要制作这道美味的胡萝卜沙参玉竹猪骨汤,首先需要准备以下食材:几根胡萝卜(其中胡萝卜丝是胡萝卜的一种,富含胡萝卜素,适合用来烹饪多种美食,尤其对保护视力有益),玉竹约25克,莲子20克,沙参大约15克,芡实约10克,以及新鲜的猪骨450克。此...

秋日养生必选!不管经济如何,这碗汤必须尝尝,鲜美又滋补,让秋天更温馨【胡萝卜沙参玉竹猪骨汤的制作】 准备食材:挑选新鲜胡萝卜几根(胡萝卜中胡萝卜素含量丰富,对眼睛健康大有裨益),玉竹约25克,莲子约20克,沙参约15克,芡实约10克,以及新鲜的猪骨450克。另外,准备适量冷水和开水,少许料酒,适量食盐,半勺胡椒粉等调味料。 制作步骤: 1. 首先,将胡萝卜...

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冬季一碗汤,郎中少帮忙!平常要常喝这汤,补足营养,舒服过冬【沙参玉竹雪梨炖瘦肉汤的烹饪技巧】 食材清单:选购一个优质雪梨(雪梨是一种水分特别足的蔬菜,果肉清甜多汁,雪梨可以当成水果,还可以煮熟后食用,具有止咳祛痰的功效),三个无花果,干百合12克左右,干莲子少许,冷水和温开水少许,400克新鲜的精瘦肉(精瘦肉是猪肉的部位,瘦肉的肉质...

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