小懒想睡觉_小懒想睡觉

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猫猫在家捣乱,小脸整得黢黑,被抓到后,想靠装睡觉来蒙混过关我刚刚一直都在睡觉。” PART 02 你等我开一下远光灯 猫咪: “看到了看到了,我开远光灯看的。” 网友大晚上在楼下喊自家猫咪,想逗逗猫咪有没有看到自己。 铲屎官: “咪砸～你看到我了吗?” 本来,她以为猫咪会喵的一声回应她。 没想到猫咪一瞬间眼睛瞪得像个铜铃。 猫咪: “马上...

为啥睡觉时,总想把脚伸出被子?原来这样还有好处?来了解体温调节机制变得活跃起来:有效散热能助力达到深度睡眠状态。试想,当脚被厚重的被子包裹,温度过高,血液循环反而受阻,导致大脑误发“降温”信号,这便催生了脚想探出被子的冲动。二、科学解析与数据佐证睡眠专家李教授曾调侃:“如果脚出被子也能治愈失眠,那我岂不是要推荐‘...

╯▂╰ 医生发现:寿命长的人,睡觉时间竟保持在这个点!大家有没有想过,我们每天的睡觉时间,真的对寿命有多大影响呢? 你是不是经常听说过这样的话:“你晚上不按时休息,早晚会得病的!”你可能会想:睡多久对寿命有关系吗?每个人是不是都不太一样? 你可能听说过很多关于睡眠的忠告:比如说晚上十点之前就得睡觉,或者每天保证7-8小时的...

⊙﹏⊙‖∣° 古代夜里睡觉为啥会有打更人?不扰民吗?各位看官大家好,古代有个神秘又挺有意思的群体,他们昼伏夜出,就像夜猫子一样,每晚都穿梭在那些漆黑的小巷子里。 手里拿着个锣,“哐哐哐”地敲,嘴里还念叨着:“天干物燥,小心火烛。”这些人啊,就是打更人。 你可能会想,大半夜的不睡觉,在那敲锣打鼓的,这是要干啥呢? 就不怕扰民...

不挨饿也能瘦?医生揭秘:好睡眠助减重,牢记这些诀窍!你是否有过这样的经历:夜晚躺在床上,翻来覆去难以入眠,明明身体已十分疲惫,却依旧无法安然入睡。第二天醒来后,整个人毫无精神,不仅精神状态欠佳,胃口还变得异常大,仿佛什么都能吃下。你有没有想过,睡眠质量不佳,或许直接影响着体重的管理,甚至会不知不觉让你的体重增加。而良...

脑梗来临睡觉先知?睡觉出现3个迹象或是脑梗“警报”大家有没有想过,晚上睡觉时,身体给我们发出的信号,或许是在提前“预警”一些健康问题? 其实,脑梗这种严重的疾病,它的到来往往有很多细微的迹象,而这些迹象,有时候就是在你睡觉时悄悄出现。 可问题是,我们的很多人,尤其是年纪大的人,常常会忽略这些细节,直到事情变得无法挽回。...

70岁后想保持大脑灵活?晚上睡觉得注意这3件事!痴呆与睡眠有关吗?不少人都觉得,脑力下降是衰老过程中难以避免的,尤其是到了70岁以后,记忆力衰退似乎就成了再正常不过的现象。然而,你是否曾想过,痴呆和睡觉之间竟然存在着紧密的联系呢? 凭借多年在医院的工作经历,我越发坚信,良好的睡眠对于保持大脑的灵活性至关重要。许多人或许并不清楚,优...

晚上想睡觉,却一直睡不着?提醒:或暗示这4个问题,不要忽视了老人本来就“睡眠少”,夜里醒来是理所当然的,可是,在医院里,我见过太多因为睡眠问题导致健康急剧恶化的患者。 他们以为自己只是“老了睡不着”,却没意识到,这种情况可能暗示着身体已经在悄悄发生变化,如果不重视,时间一长,可能会引发一系列健康问题。 “身体内部钟”出了问题...

人有无肝病看睡觉?医生:肝有问题平时多有4异常你可能会觉得,肝脏出问题了,我们一般得靠各种检查来发现,可是你知道吗,有些人肝脏出现问题时,竟然会通过睡觉来“泄漏”信号。 是不是有点不可思议,我们睡觉的状态,跟肝脏的健康真的是有着千丝万缕的关系,问题来了,你有没有想过,当你在睡觉时,是否也能察觉到肝脏的异常呢? 如果...

寿命长短与睡觉有关?晚上睡觉有这些特征或能长寿!作为一名长期在医院工作过的医生,我经常接触到各种与健康相关的问题,尤其是关于寿命的讨论,我们都知道,寿命的长短受到很多因素的影响,比如基因、饮食习惯、运动量等等。 然而,有一个常常被忽视的因素,那就是睡眠,你是否曾经想过,睡觉的方式、睡眠质量,甚至睡觉的时间是否与寿...