纳豆怎么发酵最好_纳豆怎么发酵最好

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“发酵食品进万家——纳豆先行公益行动”在深圳举行“在我们传承了几千年的饮食文化中,发酵食品是不可或缺的,我们经常吃的酸奶、泡菜、食醋、纳豆等,都是发酵食品,‘小纳豆,大营养’,对于这样一种营养价值很高的食品,应该让大家都知道,把吃纳豆当成一种健康生活方式”,在日前由中国食品发酵工业研究院、全国食品与发酵工业信...

常吃发酵食品,能减少体内炎症?这6种食物可多吃不少食物经过发酵后味道丰富,还会产生其他对健康有促进作用的物质,不妨去了解,适当多吃帮助消除体内炎症,有预防疾病效果。哪些发酵食物很健康?1、纳豆经过发酵的食物确实对免疫能力提高有帮助,例如纳豆。纳豆发酵后产生的气味很多人难以接受,我国喜欢吃纳豆的人不多,但是日...

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ˇ△ˇ 腊八豆年关到,腊八豆儿香 By 任盈盈wys用料黄豆 1000克生姜 200克小米辣椒 700克盐 80克高度酒 30克蒜头 300克萝卜丝干 150克做法步骤1、黄豆泡一夜,上锅蒸至一压就粉(约蒸3小时),或是高压锅蒸,蒸的水要留点冰箱存住后面用2、凉至30度,加纳豆菌25克,保温盒子里发酵3、2天后的模样...