西兰花炒虾仁怎么炒呢_西兰花炒虾仁怎么炒呢

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˙ω˙ 西兰花炒虾仁西兰花富含多种维生素、矿物质及微量元素、膳食纤维以及植物化学物等营养成分。虾含有丰富的优质蛋白质、维生素A、钙等 ,西兰花炒虾仁清脆爽口,富含营养,低脂高蛋白,快做起来给家人吃吧By 晓筱家用料西兰花 半个西兰花 半个虾仁 160克虾仁 160克食用油 1勺食用油 1勺鸡精 适...

壹粉食堂|周末在家做美食,虾仁炒西兰花红绿相间美味又好看!互动编辑 牛耘周末自己在家做美食超诱人美食菜谱送给你!9月2日,情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,分享一道家常菜虾仁炒西兰花,营养丰富、味道鲜美、非常好吃。快来看看是怎么做的吧~配料:西兰花、虾仁、姜、蒜、胡椒粉、盐、胡萝卜...

西兰花炒鸡蛋虾仁感谢太太乐免费给我的鸡汁和料酒~By 不休息大侠的麻麻用料西兰花 半颗虾仁 1斤鸡蛋 2个姜蒜 适量小米辣 5个太太乐料酒 1勺太太乐鲜鸡汁 适量玉米淀粉 半勺做法步骤1、将大虾去壳去线➕料酒,腌制十分钟。2、西兰花加少许食用油焯水5分钟。3、起锅烧油,下去小米辣炒香。4、加...

虾仁炒西兰花先准备西兰花,虾,虾去掉虾须,虾枪和虾线,放入碗中腌制一会,备用2、锅中加入油,再放入西兰花不断的翻炒3、加入腌制好的虾仁,不断的翻炒,加入酱油,料酒和盐4、简单易学美味,虾仁炒西兰花就做好喽,喜欢吃西兰花的小伙伴们可以试着做做看小贴士虾仁需要稍微腌制一会儿去腥做菜好...

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锌是“聪明之根”,常给孩子吃4种高锌食物,孩子脑子聪明成绩好1、青口炒茭白! 2、酸辣娃娃菜! 3、裙带菜牛肉汤! 4、西兰花炒虾仁!

清爽香菇西蓝花炒虾仁天气干燥,清爽的小炒吃起来。香菇西蓝花炒虾仁,虾仁鲜甜,脆脆的很入味,小朋友也喜欢吃。做法简单,一起试试吧! By 尘晓美食记录 【豆果美食官方认证达人】用料虾仁 一小碗西兰花 一颗香菇 1朵姜片 1片姜丝 1把盐 2勺黑胡椒 适量玉米油 适量蚝油 1勺生抽 1勺料酒 1勺做法步骤1、...

时蔬炒虾仁虾仁提前解冻 洗净擦干 玉米笋切块 胡萝卜去皮切条 西兰花切小朵2、锅中烧热水 加入食用油 盐 水煮开下入玉米笋焯水 焯水时间3分钟3、再下入胡萝卜 西兰花焯水 焯水时间30秒左右4、配菜全部焯水完成 控干一下水分 待用5、锅中倒油葱花蒜末炒香6、倒入虾仁翻炒7、虾仁炒至变...

虾仁西兰花By 鑫185用料西兰花 半个虾仁 300克白芝麻 适量生抽 2 勺蚝油 半勺胡萝卜 1根青椒 1个黑木耳 适量做法步骤1、首先水开放盐 食用油 倒入西兰花 木耳 胡萝卜,焯烫半分钟捞出2、油热蒜末炒香3、放虾仁炒至变色4、倒入西兰花调味放盐 鸡精 生抽 蚝油5、水淀粉勾芡,大火翻炒均匀即可...

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“春季不养肝,脸庞都是斑”春天常吃这5种“护肝菜”,润肤美颜1、百合西兰花炒肉! 2、荷包蛋青萝卜汤! 3、凉拌莴笋! 4、芦笋炒口蘑! 5、甜椒虾仁!

●＾● 家里每做这3道菜米饭就不够吃,做法简单增食欲,解馋可口太香了【西兰花炒虾仁】 主要食材:虾仁,葱段,姜丝,蒜末,胡椒粉,蚝油,生抽,料酒,黑胡椒粉,盐,西兰花,既有虾仁的Q弹鲜嫩,又有西兰花的清脆和清香,这也是一道经典的减脂餐,老少咸宜什么场合上这道菜都合适。 【具体做法】 1、大虾去壳留下虾仁放碗里,加入适量的葱段和姜丝,再来1勺料...