喝豆浆的好处和功效和坏处_喝豆浆的好处和功效
时间:2025-01-09 03:47 阅读数:3532人阅读
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得知牛奶、豆浆在娃身上的差别后,90%家长决定换一下?图片来源:科学家庭育儿原创牛奶的好处虽大,但要等宝宝1岁后才能喝,如果1岁内确认对牛奶不过敏,可以作为辅食的原料少量食用。而给娃喝牛奶也是有讲究的,喝错、喝过量都会对娃有伤害。今天科大大总结了关于喝奶的7大常见问题,看过后就别再错喽!1娃喝牛奶就拉肚,还能喝吗?宝宝...
老年人警惕!这两种“豆制品”可能伤害肝脏,养生时务必避免尽管豆制品的好处多多,老年人仍应减少某些豆制品的摄入,以避免对肝脏的潜在伤害。 腌制豆干:不论是包装产品还是自制腌制豆干,通常会添加大量食盐甚至亚硝酸盐以达到长期保质和增强风味的目的。考虑到老年人的肠胃功能退化,过多摄入这类高盐食品可能会增加血压、血管压力并...
这种食物成分是“心脏守护者”,这样吃营养吸收会更好而大豆加工成豆浆或豆腐后,消化率提升到80%以上,营养价值利用率要优于整粒煮熟大豆。⑨ 4. 消化不良者推荐喝豆浆 大豆虽然营养素和生物... ⑨ 5. 豆浆一定要煮透才能喝 没煮熟的豆浆含有细胞凝集素、脂肪氧化酶、胰蛋白酶抑制素等有害物质,饮用后容易引发恶心、呕吐、腹泻及腹...
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