减肥期间可以吃花生米嘛_减肥期间可以吃花生米嘛

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空气炸锅花生米空气炸锅炸花生米,方便少油更健康!By 减肥路太长用料花生仁 1把植物油 1勺盐 适量干辣椒 2个花椒 若干粒做法步骤1、花生米里面加油,干辣... 把拌好的花生米放进去,180度,9分钟即可!4、配上啤酒不错,哈哈!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

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冬日低脂瘦身香煎酸豆角魔芋魔芋低脂低热量,最适合在贴秋膘和冬日不想动又因为怕冷需要多吃,增加饱腹感,口感又Q弹,再加点香脆花生米,层次丰富的煎魔芋超适合哦。B... 油放少一点,因为魔芋不吸油 2.不用放盐,酸豆角里面已经有咸度了做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

鸡汁素三样花生米 少量做法步骤1、把食材改刀切成条状,别切太细了,太细了不好吃2、放入少于花生米,适量的醋,挤两下太太乐鸡汁,抓拌均匀3、拌好装盘,来吃喽小贴士减肥好菜!简单易做,还好吃!也适合新手做!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!