地瓜酸性还是碱性
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红薯是酸性还是碱性食物吴海武主任医师赣州市人民医院[患者问]: 问题描述:(男,30岁)红薯是酸性还是碱性食物[医生答]: 红薯是一种碱性食品,适量食用地瓜有益于健康。富含丰富的膳食纤维,能增加饱腹感,还能促进肠胃蠕动,帮助消化,有润肠通便之效,适合便秘人群使用。另外,还含有维他命、胡萝卜素及钾、铁等微量元素,能补充人体所需营养,增强机体免疫能力。红薯含淀粉、糖类,不宜多吃,易引起消化不良,特别是血糖过高者,易引起血糖升高。红薯是酸性还是碱性食物孟妍主治医师山东省立医院红薯是碱性的。红薯属于碱性食物,是一种营养价值极高的食物,对人体健康有很大好处。经常吃红薯不仅能够让人体机能得到强化,还能让肠胃变的舒适、通畅,有利于人体进行正常代谢,并且具有清热解毒的作用。它也被叫做地瓜,含有丰富的蛋白质,与面粉、大米等食物一起食用,可以有效提高人体对蛋白质的利用率,保持体内酸碱平衡。建议在日常生活中主要饮食习惯,荤素搭配,适当的吃红薯,多吃蔬菜,多喝水,积极体育锻炼,增强身体素质。
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红薯是碱性还是酸性孟妍主治医师山东省立医院红薯俗称地瓜是碱性的。红薯和很多水果、绿色蔬菜一样是碱性食物,可以帮助人体保持酸碱平衡,也属于是粗粮的一种,对于便秘的人群也有一定的缓解作用,促进胃肠道的蠕动等。吃的时候要适量,因为如果吃太多也容易导致发胖。同时吃红薯能降低血胆固醇,防止亚健康和心脑血管病等“现代病”。食用生的红薯易致胃腹不适。红薯在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。一次不要吃得过多,并配以咸菜或喝点菜汤即可。其他人还搜了地瓜是酸性食物还是碱性食物胃酸是碱性的还是酸性的碱性食物前十名白糖属于酸性还是碱性胃酸吃酸性食物还是碱性食物地瓜是碱性还是酸性。
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