什么菜煮汤减肥_什么菜煮汤减肥

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牛肉丸冬瓜汤冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素,具有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥的功效。 冬瓜有多种做法,做汤最是鲜美。By 子羽5577用料牛肉丸 6个冬瓜 500g食盐 适量油 1汤匙太太乐鸡汁 3ml葱花 少许做法步骤1、冬瓜和牛肉丸切好2、太太乐...

白菜最忌切了直接炒!大厨教你4个技巧,爽脆入味不出水,太香了非常适合减肥人群食用。此外,白菜在秋季上市,新鲜又便宜,能够满足人们的口腹之欲,可谓是物美价廉的“保健菜”。进入秋季,白菜的用途也非常广泛。天气渐冷时,我们可以将白菜用于炖汤,不论是炖粉条还是炖猪肉,都能够使汤菜的味道更加美味。相对简单的做法是炒白菜,炒白菜是一...

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ˇ０ˇ 秋后吃点它,醒脾养肝、给肠胃减负!味道还特棒,赶紧试试深秋时节,很多人都喜欢“贴秋膘”,餐桌上陆续出现了各种滋补的食物,补品炖汤、大鱼大肉接踵而至。可这一顿滋补大餐过后,肠胃可是遭了罪... “轻食”也可以看作是一种“减肥餐”。 从中医的角度来说,“轻食”也是有些道理的。 《红楼梦》里就提到过,大观园有个养生秘法:轻微感...

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